Jak radzić sobie z trądzikiem różowatym? Poznajcie odpowiedni sposób pielęgnacji skóry.

Trądzik różowaty jest to przewlekła choroba skóry, która charakteryzuje się pojawieniem się nawracających rumieni oraz grudek. Najczęściej występuje między 40 a 50 rokiem życia. Poza leczeniem wdrożonym przez dermatologa bardzo ważna jest odpowiednio dobrana pielęgnacja. Dziś podpowiemy Wam jak powinna wyglądać.

Trądzik różowaty – jak oczyszczać twarz? 

Skóra z trądzikiem różowatym wymaga szczególnej pielęgnacji i oczyszczania. Na pewno trzeba stosować kosmetyki o naturalnym składzie, które nie zatykają porów. Doskonale sprawdzi się płyn micelarny, którym usuniecie nie tylko makijaż, ale też sebum, które nasila wielkość zmian i przyczynia się do powstawania nowych. Jednocześnie należy pamiętać, że sam płyn micelarny nie wystarczy. Należy także sięgnąć po delikatne żele myjące. Możecie zdecydować się na kosmetyk z niacynamidem, który reguluje pracę gruczołów łojowych. Dodatkowo wzmacnia barierę hydrolipidową, ale też odgrywa istotną rolę w tworzeniu się zarówno ceramidów, jak i lipidów. Ma też silne działanie przeciwzapalne. Po umyciu skóry trzeba ją także nawilżyć i tutaj można wybrać kosmetyki zawierające witaminę K, witaminę E oraz C. Bardzo ważna jest także diosmina, która uszczelnia naczynia krwionośne, a do tego wykazuje silne działanie przeciwzapalne. Ponadto możecie jeszcze sięgnąć po krem z wyciągiem z miłorzębu japońskiego, który wzmacnia skórę, dotlenia jej komórki, a do tego pozwala utrzymać prawidłowe nawilżenie. Zasada pielęgnacji jest więc taka, że po oczyszczeniu i umyciu skóry należy nałożyć krem o właściwościach przeciwzapalnych, ale też nawilżających. Aby uzyskać jeszcze lepszy efekt, warto sięgnąć po serum, a więc na początek nakładamy serum, a po 20 minutach aplikujemy krem. 

Retinol na trądzik różowaty

Bardzo ważny jest także retinol, a więc warto sięgnąć po krem na trądzik różowaty właśnie z tym składnikiem. Zmniejsza on stan zapalny skóry, dokładnie ją oczyszcza, ale też zmniejsza ilość wydzielanego sebum. Do tego wszystkiego złuszcza martwy naskórek. W efekcie zmian jest zdecydowanie mniej. Dodatkowo retinol usuwa przebarwienia, a więc blizny są mniej widoczne. Efekty można zauważyć już po kilku tygodniach stosowania. Oczywiście również tutaj przed nałożeniem kremu możecie zastosować serum. Na samym początku najlepiej aplikować kosmetyki z retinolem co drugi dzień, aby przyzwyczaić skórę. Po tygodniu lub dwóch tygodniach można nakładać już serum codziennie.   

Trądzik różowaty – to musisz wiedzieć?

Objawy trądziku różowatego mogą nasilać się pod wpływem stresu. Nie zawsze można go wyeliminować, natomiast można nauczyć się lepiej sobie z nim radzić. Otóż regularna aktywność fizyczna przeciwdziała efektom nagłego stresu, ale też umożliwia jego lepszą tolerancję, nawet w przypadku stresu długotrwałego. Ponadto należy zwrócić uwagę na swoją dietę, która powinna być oparta na dużej ilości warzyw. Trzeba sięgnąć po produkty bogate w oleje roślinne, ale też ziarna słonecznika. Aby uszczelnić naczynia krwionośne, powinno się zwiększyć podaż warzyw oraz owoców bogatych w witaminę C. W diecie nie może zabraknąć migdałów, szpinaku, ale też szparagów. Należy natomiast wyeliminować produkty przetworzone, choćby jedzenie śmieciowe, garmażeryjne. Ponadto powinno się zrezygnować z używek. Dotyczy to zarówno papierosów, jak i alkoholu. Do tego wszystkiego nie zapomnijcie odpowiednio się nawadniać.