Jak zapobiegać oznakom starzenia?

Starzenie się, jest tak naturalnym, jak również nieodłącznym elementem naszej natury. Z czasem skóra na naszym ciele staje się mniej napięta, a widoczne zmarszczki zaczynają nam przeszkadzać. I choć procesu starzenia się skóry nie da się całkowicie zatrzymać to można go spowolnić stosując różne domowe środki i elementy pielęgnacji. Jeśli ten temat nie jest Ci obcy, a wręcz przeciwnie, chcesz wyglądać świeżo i promiennie przez długi czas to koniecznie zadbaj o siebie w kilku krokach, przez które za chwilę Cię przeprowadzimy.

Na czym polegają procesy starzenia się skóry

Jeśli zastanawiasz się, czym są procesy starzenia się skóry to musisz wziąć pod uwagę kilka konkretnych faktów. Otóż jest to stopniowa utrata elastyczności skóry widoczna przy pogarszającej się jakości skóry. Te negatywne zmiany w skórze zaczynają postępować po 25 roku życia u każdego człowieka, a wpływ na to ma zachodzące w niej obniżenie ilości kwasu hialuronowego, a także zmniejszająca się ilość produkowanego kolagenu, jak również elastyny. W efekcie skóra nie tylko traci elastyczność, ale również nawilżenie, a pierwsze zmarszczki mimiczne z czasem pogłębiają się. 

Pierwsze procesy starzenia się skóry nie są specjalnie widoczne, ale jeśli nie zadbasz o poprawę wyglądu skóry i właściwą pielęgnację szybko zauważysz też zmiany w prezentacji owalu twarzy, a sama skóra stanie się wiotka, szorstka, jak również sucha. 

Oczywiście nie każda skóra starzeje się w tym samym tempie. Wręcz przeciwnie, to wszystko zależy od uwarunkowań genetycznych i tego, jak o nią dbałaś do tej pory. Niemały wpływ na widoczne procesy starzenia się skóry ma bowiem częsta ekspozycja na słońce, czy korzystanie z używek, które na pewno nie ułatwią Ci zachowania perfekcyjnego wyglądu.

Pierwsze objawy starzenia się skóry – o czym trzeba pamiętać?

Jeśli zastanawiasz się, czy na Twojej twarzy są już widoczne objawy starzenia się skóry i w jaki sposób możesz je dostrzec to koniecznie weź pod uwagę następujące kwestie. Przede wszystkim zwróć uwagę na widoczne, często dość głębokie zmarszczki mimiczne, głównie kurze łapki, a z czasem też bruzdy nosowo-wargowe i linie na czole (zmarszczki poprzeczne czoła, lwia zmarszczka). Spójrz na okolice policzków i żuchwy, z pewnością zauważysz tam lekkie opadanie skóry, a także dużo większe poczucie suchej skóry, czy wrażenie ściągnięcia. Zdecydowanie mniejsza jest także zdolność do regeneracji, co w praktyce oznacza, że skóra po prostu wolniej się goi, wówczas, gdy powstają na niej pęknięcia. 

Wszelkiego typu procesy starzenia się skóry związane są także z pojawieniem się przebarwień. Ich ilość zwiększy się, jeśli ekspozycja na słońce będzie częstsza, niż jest to konieczne.

Moja pielęgnacja przeciwstarzeniowa skóry – co muszę zrobić, by zachować promienny wygląd?

Jeśli zależy Ci na tym, by zachować zdrowy wygląd przez długi czas to z pewnością musisz pamiętać o kilku kwestiach codziennej pielęgnacji, jak również rutynie kosmetycznej, którą po prostu warto znać. Na pierwszy plan wysuwa się właściwie dobrana ochrona przeciwsłoneczna, czyli stosowanie kremów z filtrem, za każdym razem, gdy dochodzi do ekspozycji na słońcu. 

Innym ważnym czynnikiem prawidłowej pielęgnacji przeciwstarzeniowej będzie wieloetapowe oczyszczanie, tonizowanie, nawilżenie i złuszczanie skóry, które to powinny iść zawsze w parze z dietą bogatą w pełnowartościowe produkty i przeciwutleniacze. 

Istotne jest także sięganie po profesjonalne zabiegi rewitalizujące skórę, czy stosowanie się do zasad zdrowego stylu życia. Profesjonalne zabiegi anti-aging sprawią, że Twoja skóra będzie tak delikatna, jak i promienna. 

Jeśli szukasz kosmetyków do swojej pielęgnacji przeciwstarzeniowej to koniecznie pamiętaj o tych, które posiadają w swoim składzie kwas hialuronowy. Jest to bowiem wspaniale działająca substancja nawilżająca, która wpływa na naszą skórę tak kojąco, jak żadna inna. Dzięki niej poprawia się elastyczność, witalność i nawilżenie. A to trzy najważniejsze właściwości zdrowo prezentującej się skóry. 

W zakresie ogólnej pielęgnacji często stosowany jest jeszcze jeden składnik. Jak stosować retinol? Wybieraj kosmetyki z jego mniejszym stężeniem, jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z jego zastosowaniem. Dobrej jakości serum z retinolem złuszcza skórę, a efekty jego działania są widoczne już nawet po miesiącu. Ze względu na specyficzne działanie, retinol warto umieścić w swojej pielęgnacji wieczornej, by wzmocnić jego zastosowanie. 

Już wiesz, jak dbać o siebie stosując pielęgnację przeciwstarzeniową? Pamiętaj o tych wszystkich zasadach i ciesz się piękną skórą każdego dnia.