Masaż klasyczny – dlaczego warto z niego korzystać?

Istnieje wiele rodzajów masażu, z których korzysta szerokie grono pacjentów, pragnących zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i piękny wygląd. Do najpopularniejszych opcji od lat zaliczają się zwłaszcza masaże klasyczne, dostępne w wielu gabinetach fizjoterapii i salonach masażu.

Na czym polega masaż klasyczny? Jakie techniki zastosować? Kto powinien z niego skorzystać oraz jakie efekty przynosi taki zabieg? O tym wszystkim przeczytacie poniżej.

Masaż klasyczny – podstawowe techniki używane podczas zabiegu

Masaże klasyczne to połączenie różnych ruchów i technik, które poprzez właściwie dobraną stymulację prowadzą do pobudzenia tkanek, zwiększenie elastyczności mięśni, stawów i skóry.

Spośród różnych technik warto wymienić:

• głaskanie,
• wyciskanie,
• rozcieranie,
• ugniatanie,
• ucisk,
• wałkowanie,
• rolowanie,
• oklepywanie,
• wibrację.

Dobór konkretnych ruchów, ich sekwencja, intensywność i prędkość dopasowuje się oczywiście do potrzeb pacjenta, jego kondycji zdrowotnej i indywidualnych potrzeb. Inaczej może wyglądać masaż w ramach fizjoterapii pourazowej niż terapia ogólna dla pacjentów ze stanami zwyrodnieniowymi. Najczęściej zabiegi wykonuje się z wykorzystaniem naturalnych olejków pielęgnacyjnych – co z jednej strony ułatwia realizację masażu przez terapeutę (większa płynność ruchów), z drugiej zwiększa komfort osoby masowanej i stanowi przyjemny element aromaterapii.

Skuteczne terapie manualne – kiedy warto skorzystać z masażu klasycznego?

Masaże klasyczne realizuje się w różnych salonach w całym kraju. Wiele z nich można znaleźć z pomocą wyszukiwarki Gabinety Masażu na: https://gabinetymasazu.pl, zapewniającej dostęp do profesjonalnych zabiegów niemal każdego typu, w wielu miastach.

Komu są szczególnie polecane masaże klasyczne? Przede wszystkim decydują się na nie osoby, które borykają się z konsekwencjami rozmaitych urazów czy chcą wrócić do lepszej formy po przebytych chorobach lub zabiegach chirurgicznych. To także świetne rozwiązanie dla osób starszych, które cierpią z powodu zmian zwyrodnieniowych.

Nie zapominajmy również o tym, że zabiegi klasyczne są niezmiernie przyjemne i pozwalają uporać się ze skutkami permanentnego stresu i napięcia mięśniowego. To sposób na naturalny relaks i ukojenie skołatanych nerwów.

W końcu masaże klasyczne wspomagają naturalny i młodzieńczy wygląd skóry, by w efekcie na dłużej zachować piękny wygląd.

Warto wspomnieć, że masaże klasyczne to tak naprawdę rozwiązanie dla każdego – trzeba tylko dobrać ich formę do konkretnych oczekiwań. Wykonuje się je w ramach fizjoterapii u pacjentów w niemal dowolnym wieku – u dzieci i nastolatków, dorosłych czy seniorów. Niektóre z zabiegów mogą być nawet realizowane u kobiet w ciąży jako ważny element przygotowania do porodu.

Efekty masażu – co można zyskać?

Kluczowym efektem masażu klasycznego jest zwiększenie elastyczności mięśni i stawów oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych związanych z nadmiernym napięciem tkanek. Zmniejsza się ból pleców, karku czy kończyn. Można także ograniczyć bóle głowy. Dobrze wykonany masaż wspomaga przepływ krwi i limfy, co prowadzi do lepszego dotlenienia tkanek oraz redukcji obrzęków, sprawniej też są usuwane z organizmu zbędne produkty przemiany materii. Co więcej, stymulacja manualna oraz zastosowanie olejków pielęgnacyjnych poprawiają kondycję skóry, prowadzi do głębokiego nawilżenia i odżywienia tkanek. Staje się ona widocznie gładsza i bardziej napięta. Dodatkowo udaje się zwiększyć produkcję kolagenu i elastyny, by skóra na dłużej zachowała młodzieńczy wygląd.

Masaże klasyczne – lepsza jakość życia dla wielu pacjentów

Wielość korzyści, które da się uzyskać z pomocą doświadczonego masażysty i klasycznych zabiegów manualnych, sprawia, że decyduje się na nie wiele osób, pragnących zadbać o siebie skutecznie i naturalnie, bez konieczności uciekania się do bardziej inwazyjnych zabiegów czy farmakologii. Często terapia manualna w zupełności wystarcza, by poczuć się lepiej – zwłaszcza gdy zastosuje się serię masaży, dopasowanych do indywidualnych potrzeb.